Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Знаешь, в тебе живут две девочки.

08.11.2017 в 03:53

И каждая живёт по разному.
Первая девочка просыпается в 13: 00, не чистит зубы, не выпивает воду натощак. Просто идёт завтракать. Бутерброд с сыром, колбасой, кетчупом и майонезом. Яркий вкус, жирные пятна от кетчупа на одежде. Девочка ещё хочет. Шоколадка, конфеты, мороженое из морозилки. Желудок уже не может вмещать еду и ей становится плохо. Она не может ходить, тяжесть не проходит и через час. Кое-как доползая до туалета она блюёт сразу. В горле жжет, на унитазе остались следы от хлеба
Знаешь, в тебе живут две девочки.. А девочка плачет. Она треплет свои ноги и привывает от ненависти к себе.

А вторая девочка проснулась уже давно. Зелёный чай с мятой на завтрак и прогулка с собой. Улыбка её лицо освещает. Она садится на ближайшую скамейку в цветущем парке и наслаждается моментами. Ей хочется кружится, танцевать, петь. Она счастлива.

Время обеда. Девочка не хочет есть и лишь пишет план диеты, спорта. Она проголодалась. Конечно, почти вся её еда уже проходит путь в канализации. Она себя по щекам бьет. "Нет, очнись. Ты жирная".
А аппетит не проходит. "Хорошо, я мы поем фруктов. От них я не поправлюсь, да и витаминов много. " Апельсин, яблоко, банан, банан, банан. Щелчок. Хлопья, печенье. Она успевает доедать очередную банку сгущенки, пока варятся пельмени. Она ест и плачет. Бежит в ванную и все по второму кругу. Жалеет себя, плачет. Смотрит картинки худых девочек и обещает всем худеть.

Вторая девочка в это время уже успела зайти в центральную кофейню и купить кофе. Прогулки по магазинам, новая одежда. И полный кошелёк денег, которые можно было потратить на еду. И пускай на неё глазеют женщины с руками как её ноги. И пускай они говорят, что она больная. Она себя любит. И ни какой комментарий уже не сможет сломить любовь к её выпирающим косточкам.

Вечер. Уже пятый раз она в унитаз смотрит. Слезы уже без чувств катятся. Она садится около угла и плачет. Опять, опять. Порез? Нет. Она ещё немного себя любит. У неё все получится. "Завтра на диету. Стану красивой".

А вторая девочка обессиленно падает на кровать и зарывается под два одеяла. Её морозит, голова кружится, перед глазами всё белое. Она боится потерять всё, чего она добилась. Она боится потерять эту жизнь, прогулки, кофе в её любимой кофейне. Она плачет, хотя только что светила улыбкой. "Она Всегда Улыбается, Всегда Весёлая, Жизнерадостная". Говорили люди, знакомые с ней. А она замазывала синяки под глазами и пила витамины для поддержания ещё оставшегося внешнего вида и здоровья. "Я не хочу покидать этот мир. Завтра начну нормально питаться".