Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Всем кто здесь собрался - "Привет".

03.07.2016 в 23:53

Этот пост будет о том, как выживать в тяжелых условиях банкротства (почти как дикаприо в фильме "Выживший"), да и вообще в принципе, если финансы не позволяют нормально существовать.

Первое с чем мы столкнулись - это эмоциональное давление и должен сказать, с ним тяжело бороться, а работать просто невероятно. За первую неделю лично я потерял 7 килограммов веса, Антон так же не отставал и тоже заметно скинул, есть было не когда, не на что и по правде не особо хотелось
. Про нормальное питание (хотя бы 2 раза в день) можно было забыть, я уже не говорю о заказе еды или походы в кафе. И сейчас хочу поделиться способами борьбы со стрессом и техникой выживания, в плане еды, на минимальные суммы.

Стресс вообще такая жесткая штука, при которой сложно заставить себя, что то делать, будь то сон или прием пищи, вначале было невыносимо и казалось, будто выхода нет из этого болота. Я думал, что то типа: "может я где то ошибся? ", "Может повернул пару раз не туда? ", "Что я мог исправить? "и в Итоге Пришел к Тому что"ад на земле" (для нас) случился, исправить, то что уже произошло не получиться, остается только принять и придумать как делать дальнейшие шаги, и * пуф * произошло чудо - получилось поспать пару часов. Голова стала немного лучше соображать, но все равно в тумане было: кому что, куда и как. Было трудно и тут на подмогу пришел спорт, я достал свои роликовые коньки и объездил пол города - стало гораздо легче (правда, пару раз, с непривычки, гладил асфальт коленями. Антон так же начал ездить на велосипеде, чтобы скидывать нервное напряжение и стрессовую комму. Спорт действительно лучший вариант переключиться и освободить голову.

Тема еды далась особо трудно. Поначалу было сложно даже пить, но потихоньку приходилось запихивать насильно в себя, что то отдаленно похожее на сытное и полезное. Так как вся наличность упирается в 100-150 рублей, был придуман способ, чтобы в течение дня не загнуться от голодного обморока или от желудочного самосъедания - глазированные сырки со сгущенкой. Это удовольствие стоит не такие больше деньги, а именно от 9 до 15 рублей. Достаточно в обед "Закинуть в Топку" два таких деликатеса и до вечера вполне хватает, так как это вроде творог - чувствуется сытность, а так же есть что то похожее на сгущенку (больше конечно на сверх сладкое повидло со вкусом, отдаленно напоминающее то, что написано на упаковке) - перебивало аппетит. Только сейчас понимаю фразу, которую говорили в детстве (уверен не одному мне: "не ешь сладкое перед обедом, а то суп не станешь есть! Это был обед, что же на ужин я думаю все уже догадались, конечно же, это - бпшки. Честно говоря, они мне всегда нравились, когда мы только начинали оак и я только ушел с работы, то питался именно ими. Они всегда помогали многочисленным людям, разной классификации, а именно: студенты (не легко приходится им, тем более, когда живешь в общежитии и кто, то постоянно тырит из твоего шкафчика печень, которое прислали родители), начинающие предприниматели (нужно же открыть бизнес на всю котлету что есть, а есть обычно тысяч 10 рублей и то последние, тут то, как раз и помогают такие обеды), ну и, конечно же, банкроты (те, у кого выбора особо нет, либо ешь, либо умри.

Конечно, не всё так печально как я рассказал, бывают моменты, когда друг пригласил поговорить и угостил тебя кофе и булочкой или по пути домой найдешь недоеденную шаурму (шучу), или родители принесут что то поесть.

Скорее всего, эта статья была вообще никому не полезна, но просто было желание поделиться, всем кто дочитал - "До Встречи".

Читайте далее новости о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...