Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рыбка, запеченная в фольге.

13.07.2017 в 23:26

Ингредиенты:
* рыба (любая красная) - 2 стейка.
* лук - 1/2 шт.
* лимон - 10 г.
* лавровый лист - по вкусу.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
Рыбу нарезать стейками. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200\xB0 с
. приятного аппетита!

Смотрите ещё информацию о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...