Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Рецепт для тех, кому надоели обычные котлеты.

13.09.2017 в 23:50

Этот вариант очень вкусный, намного полезнее и легче?
Ингредиенты:
- Говядина.
- Лук.
- Картофель.

- Соль, специи.
- Помидор.
- Майонез.
- Сыр.
Мясо выбирайте по жирнее, прокрутите его через мясорубку, затем лук, картофель. Добавьте специи по вкусу и чуть зелени, по желанию.
Форму смазать маслом. Из фарша формируем шарики, чуть придавливаем сверху, мы выкладываем на каждый шарик по кольцу тонко нарезанного лука и помидора. По желанию можно на фарш капнуть майонеза или просто сверху.
Посыпаем густо сыром и выпекаем при 200\xB0 до готовности. Готово?