Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Польза боярышника для здоровья.

10.12.2023 в 03:27

Польза боярышника для здоровья.
Цветы и ягоды боярышника обладают целебными свойствами. Для приготовления некоторых лекарств в ход идут молодые побеги. Высокую фитотерапевтическую ценность представляют листья, стебли и кора растения. Из свежих ягод хозяйки готовят варенья, джемы, вина, конфитюр, повидло. Сухие плоды используют для приготовления чаев, лекарственных сборов.

Польза боярышника для здоровья.
Боярышник положительное воздействие практически на все внутренние органы оказывает. Медицинские исследования подтверждают ряд его лечебных эффектов:

Понижение холестерина.
Кардиотонический.
Снижение артериального давления.
Спазмолитический.
Вяжущий.
Венотонизирующий.
Успокаивающий.
Очищающий.
Стимулирующий иммунитет.
Противовоспалительный.
Антибактериальный и противовирусный.
Мочегонный.
Антиоксидантный.
Восполнение дефицита витаминов.

7 лечебных свойств боярышника для сердца и сосудов.
Полезные свойства.
И цветы, и плоды боярышника хорошо известны в народной медицине травами как сердечное тонизирующее средство, и современные исследования подтвердили его использование. Цветы и плоды обладают гипотензивным действием, а также действуют как прямое и мягкое сердечное тонизирующее средство. Остановимся на некоторых свойствах подробнее.

1 антиоксидантное действие.
Полифенолы, которые содержатся в плодах боярышника, представляют собой антиоксидантные соединения. Их активность в несколько раз превышает антиоксидантные свойства других растительных полифенолов.
Антиоксидантное действие полифенолов боярышника сохраняет молодость кожи и предупреждает развитие тяжёлых заболеваний:

Сердца и сосудов.
Некоторых типов онкологических опухолей.
Сахарного диабета II типа.
Инфекционных болезней.
Бронхиальной астмы.

Исследования плодов боярышника продолжаются с целью подтверждения положительной эффективности в лечении других соматических расстройств.

2 противовоспалительный эффект.
Боярышник подавляет симптомы воспаления, что способствует более быстрому выздоровлению. Хронический воспалительный процесс сопровождает бронхиальную астму, сахарный диабет II типа и определённые формы рака.

Эксперимент с участием мышей показал, что экстракт плодов боярышника подавляет воспаление при заболеваниях печени.
У мышей, страдающих астмой, экстракт боярышника уменьшал воспалительные реакции. Одновременно с этим эффектом наблюдается уменьшение астматических проявлени.

3 улучшение пищеварения.
Улучшение пищеварения.
Согласно народным рецептам, боярышник - хорошее средство для нормализации пищеварения, лечения желудочных расстройств и купирования боли в желудке. Перебиотическими свойствами наделена клетчатка ягод. Она стимулирует пищеварение, избавляет от запора.
Исследование, в котором участниками стали люди с замедленным перевариванием пищи, показало, что каждый грамм потребляемой клетчатки боярышника способствует сокращению перерыва между испражнениями на 30 минут.
Эксперимент с крысами подтвердил мнение что экстракт боярышника стимулирует и ускоряет переваривание пищевого комка в ЖКТ. Это в значительной мере способствует облегчению симптомов расстройства желудка.
Наблюдения за крысами с язвой желудка показали, что экстракт боярышника защищает слизистую желудка. Можно утверждать, что действие фитосоединений обладает противоязвенными свойствами 6.

4 седативный эффект.
Средства на основе боярышника оказывают деликатный успокаивающий эффект, устраняют тревожность.
Медицинское наблюдение за 264 участниками показало, что сочетание боярышника с препаратами магния и цветка калифорнийского мака выражено снижает степень тревожности, что отличается от данных группы плацебо. Роль боярышника в этой комбинации устанавливается.
В отличие от традиционных фармакологических препаратов боярышник обладает меньшими побочными эффектами. В связи с этим он рассматривается, как альтернативное средство лечения нервных расстройств, тревоги, депрессии.

5 снижает давление.
С целью снижения артериального давления боярышник используется китайскими врачами уже не одну сотню лет. Регулярное употребление ягод колючего кустарника - основное условие стабилизации высокого давления. Боярышник сосудорасширяющее воздействие оказывает. Расслабление сосудистой стенки снижению артериального давления способствует.
Для изучения гипотензивного действия боярышника было проведено исследование с участием 36 человек. В течение 10 недель испытуемые получали ежедневно 500 мг экстракта боярышника. Результаты не показали выраженного снижения артериального давления. Наблюдалось лишь некоторое уменьшение диастолических показателей (нижнее давление.
В ходе другого эксперимента, который продолжался 16 недель, наблюдения велись за 79 пациентами с сахарным диабетом II типа. В контрольной группе каждый из участников получал 1200 мг экстракта. Результаты выборки показали улучшение показателей артериального давления в сравнении с группой плацебо.

6 снижает холестерин.
Холестерин.
Согласно некоторым медицинским данным боярышник способен влиять на липидный профиль организма. Основные составляющие липидной формулы - холестерин и триглицериды, которые присутствуют в крови каждого человека. В состоянии физиологической нормы они не несут угрозы, а участвуют в синтезе гормонов, переносе ценных веществ по внутренним системам организма.

В ходе эксперимента с мышами удалось выяснить, что высокие дозировки экстракта боярышника способствуют снижению показателей общего холестерина и "Плохого" холестерина (ЛПНП. По сравнению с животными группы плацебо в контрольной выборке наблюдалось снижение триглицеридов от 28 до 47%.
Во время другого исследования мышам, получавшим высокие дозы холестерина, давали экстракт боярышника и симвастатин - средство для снижения холестерина. Оказалось, что уровень понижения общего холестерина и триглицеридов был практически одинаков в обеих экспериментальных группах. Кроме того, у животных, получавших экстракт боярышника, наблюдалось снижение показателей "Плохого" холестерина.

7 помогает при сердечной недостаточности.
Самое самое распространённое использование боярышника - лечение сердечной недостаточности. общей сложности в 14 медицинских исследованиях приняли участие более 850 испытуемых с симптомами сердечной недостаточности. Результаты показали, что использование боярышника вместе с традиционными лекарственными средствами, улучшает сердечную деятельность, повышает физическую выносливость. Участники отмечали уменьшение утомляемости, одышки.
В течение 24 месяцев обследовали 952 человека с сердечной недостаточностью в анамнезе. Оказалось, что в группе, получавшей экстракт боярышника, участники отмечали меньшую усталость, редкие приступы одышки и тахикардии. В в группе плацебо подобных результатов не наблюдалось. контрольной группы, принимавшие боярышник, нуждались в меньшем количестве препаратов, назначаемых при сердечной недостаточности.

Самое масштабное исследование проводилось с участием 2600 пациентов с симптомами сердечной недостаточности. Оно показало, что систематическое употребление ягод боярышника снижает вероятность внезапной смерти от сердечного приступа.

Больным с сердечной недостаточностью рекомендован боярышник, как часть комплексной терапии. Он обладает выраженной пользой для здоровья сердца и практически не вызывает негативных реакций. Перед перед началом лечения всегда со своим лечащим врачом советуйтесь.