Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пейте этот чай, чтобы активировать работу печени и вывести из организма токсины.

22.07.2017 в 20:51

Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ!
Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.


Эта пряность является невероятно полезным средством и для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Всё дело в том, что полифенол куркумин, который входит в состав куркумы, предотвращает образование жировых тканей и выводит лишнюю воду из организма.

Эта специя отлично подойдет людям, которые страдают от проблем с пищеварительным трактом. Куркума работу печени и желчного пузыря интенсифицирует. Наша редакция заботится о тебе и предлагает полезный рецепт чая с куркумой.

Ингредиенты:
-1/2 Ч. л. корицы.
-1/2 Ч. л. имбиря.
- 2 ст. л. жидкого мёда.
-1/2 Ч. л. черного перца.
-1/2 Ч. л. куркумы.
- 350 мл кипятка.

Приготовление:
Смешай в миске имбирь, куркуму и одну столовую ложку воды до получения пасты. Затем влей остальную воду. Оставь смесь на 15 минут, чтобы имбирь и куркума осели на дно. После остывания добавь мёд, перец и корицу. Размешай всё до получения однородной массы. Употребляй этот напиток по 75 г три раза в день за полчаса до еды. Соблюдай курс приема чая три недели. Результат не заставит себя ждать!

Куркума является сильнодействующим средством, поэтому, прежде чем приступать к самолечению, проконсультируйся со своим врачом.

Читайте далее о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...