Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Оладьи из куриной грудки - проще простого!

30.10.2015 в 11:50

Ингредиенты:

* 1 куриная грудка.
* 1 луковица.
* 2 яйца.
* 50 мл куриного бульона.
* оливковое масло.
* соль, перец черный по вкусу.

Приготовление:

Куриную грудку отварить и разрезать на кусочки. Бульон не выливать.
В блендере измельчить куриную грудку и порезанную предварительно луковицу. Добавить 50 мл бульона, яйца, соль и перец.
Выпекать оладьи на сковороде, смазанной каплей масла, по 2-3 минуты с каждой стороны.

Оладьи готовы из куриной грудки. POW_куринаягрудка POW_лук.

Далее читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...