Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Манник с персиками - прекрасный десерт, который подарит вам заряд энергии на весь день.

27.08.2015 в 00:51

И даже на ночь останется?

Ингредиенты:

Кефир 1% - 400 мл.
Манка - 1, 75 стакана.
Яйца - 3 шт.
Ванилин - 1 пакетик.
Сахарозаменитель - 4 ст. л.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Персики - 4 шт.

Приготовление:


Мы смешиваем миксером кефир манка яйца ванилин сахарозаменитель разрыхлитель. Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 30 мин. Нарезаем персики дольками. Смешиваем персики с тестом и выливаем в форму. Выпекаем 40-50 мин при 200 градусах. Достаем из формы и присыпаем сахарной пудрой (по вкусу. POW_кефир POW_манка POW_персик.

Подробнее читайте информацию о днях здорового питания в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...