Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

История@Hikkikomorii. Я тот самый человек, который практически не чувствует страха.

24.03.2024 в 21:25

В какой-то момент, моя жизнь привела к тому, что эмоция страха - перестала нормально функционировать. Будучи отстраненным, несколько аутистичным человеком, во взрослом возрасте мне было сложно социализироваться. С начала пришлось пройти через круг разочарований в себе и людях, системе, работе, навыках. Пережить состояние ненависти к окружающему миру, чтобы наконец полюбить и себя и свою жизнь.

Все началось с отражения в зеркале - я больше не оскорблял себя и свою внешность, научился жить с каждой ее деталью, и даже работать над телом - не только для эстетики, но и здоровья. Ограничения в еде перешли в интуитивное питание - наслаждайся тем что ешь. Даже быт перестал быть страшной отягощающей рутиной.

А затем - исчез страх. Я без паники мог прийти на собеседование, задать 101 дурацкий вопрос, перезвонить самостоятельно и уточнить, рассмотрели ли мою кандидатуру, или я продолжаю свои поиски. Заговорить с незнакомым человеком, попросить совета или помощи. Не испытывать стресс, при криках, ругани, оскорблениях или угрозах. Мир перестал мне казаться жутким и непонятным, я если и не принял, то смирился с его законами. И вы можете сказать - это не значит, что ты не можешь испытывать страх, просто не был в такой ситуации.

Но я был. И когда меня выгоняли с съёмного жилья без копейки, зимой. И когда наткнулся на пьяную компанию ночью в подворотне. Я решил, что наконец стал по настоящему уверенным в себе, осознанным человеком, способным постоять за себя или своих близких.

А потом, мой психотерапевт сказал, что это может быть симптомом депрессии.