Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Икл полезных и информативных видео от павла зенюка.

24.11.2015 в 09:26

Белки. Зачем? Почему? Сколько? Роль белка в организме человека.
Углеводы. Глюкометр. Гликемический индекс.

Жиросжигатели. Кому они нужны? Кленбутерол и его особенности.
Кардиотренировки и жиросжигание. Типичные заблуждения и физиология процесса. Пульсовые зоны.
Жиросжигатели и иллюзия эффекта. Что нам недоговаривают. Что происходит после окончания приема.
Жиросжигатели. Как питаться и тренироваться после курса жиросжигателей. Основные заблуждения.
Жиросжигатели и анаболические стероиды. Типичные ошибки построения курсов.
Обмен веществ. Что такое калория. Измерение калорий.
Обмен веществ. Куда наше тело калории тратит.
Основной обмен и энергетические затраты.
Формулы расчета основного обмена и суточного калоража. Простая альтернатива сложным расчетам.

Больше информационного материала об основах здорового питания в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...