Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ажурные блинчики? Ингредиенты:

30.09.2017 в 11:25

Яйцо - 3 шт.
Сметана - 1 ст. л.
Молоко - 400 мл. (2 ст.
Кефир - 100 мл.
Соль - 1/3 ч. л.
Сахар - 1 ст. л.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Мука - 1, 5 ст.
Раст. Масло - 2-3 ст. л.
Приготовление: (все продукты должны быть комнатной температуры).
1. яйца взбить со сметаной.
2. добавить молоко, кефир, соль, сахар хорошенько перемешать венчиком.
3. добавить масло, муку, разрыхлитель и ванилин. Перемешать хорошенько до однородного теста.
4. печь разогретой сковородке. Перед каждым блинчиком немного смазывайте маслом сковородку. Таким образом они у вас ажурными получатся. Я минимум масла использовала.

Ещё читайте информацию о продуктах здорового питания в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya