Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Живот на неделю

Меню для плоского живота меню. Недельное ПП- меню для плоского живота?

Забирай себе?

Понедельник.

Завтрак: любая каша плюс 4 любых ореха (200 г); травяной зеленый чай.
Обед: курятина вареная (150 г), салат из сезонных овощей (150 г).
Ужин: кефир 250 г.

Вторник.

Завтрак: творожок (150 г), травяной чай.
Обед: баклажаны тушенные с грибами (150 г), диетические котлеты с начинкой (150 г).
Ужин: кефир (250 г).

Среда.

Завтрак: 2 яйца варенных, травяной чай.
Обед: грибной суп с плавленым сыром.
Меню для плоского живота меню. Недельное ПП- меню для плоского живота?Ужин: грейпфрут (150 г).

Светлаяпасха.

В мини - клубе "Селяночка" прошло занятие, посвященное подготовке к пасхе. Пожилые люди поделились секретами окрашивания яиц, рецептами куличей.
Участники занятия отметили, что узнали много интересного и полезного, к тому же новое оказалось хорошо забытым старым, на пасхальной неделе решили обязательно поучаствовать в забавах и привлечь к этому увлекательному делу внуков

Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в сотни раз!

1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.

Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.

Помогает за минуту!
И так. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), мы наливаем 1, 5 литра воды, чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Забрали из сложной темы на передержку. Она родилась у заводчицы, которая недавно попала в больницу с инсультом и находится в коме. Муж алкаш. И вот тут все узнали о том, что у нее творится. Волонтеры вывезли оттуда более 70 собак разных пород и метисов. Когда у этой заводчицы все пошло не так, почему собак так запустила, никто не знает, но большинство животных в ужасном состоянии.

Группа будет закрытой, так как мне важно иметь в группах людей только тех, кому материалы действительно нужны. Но она, так же как и остальные группы, остаётся безоплатной.
В случае если есть интерес, то пишите в личные сообщения. Таким образом, если у нас с вами нет еще никакой переписки, то будьте добры объяснить причину и немного рассказать о себе. Мне важно понимать, кому я даю доступ к материалам.

Итак, что там есть:

Копрофагия - поедание кала собакой.

Копрофагией называют поедание животным фекалий.
Владельцы собак довольно часто сталкиваются с проблемой. Но как, ни странно, но копрофагия (поедание кала) считается естественным для всех представителей семейства собачьих. Мы начнем с того, что нормальное поведение мамы - суки предусматривает поедание ею кала своих детенышей до 3-х недельного возраста. Патологией считается как раз отсутствие этого

Вернее, чужого ребенка, который должен был стать его сыном. Уже четвертым. Да, да, Зоська уже родила четвертого ребенка. Ах, Зоська! Красавица, манкая, жадная до удовольствий, бесшабашная. Николай полюбил её с той минуты, как увидел ещё в школе, в десятом классе. Она приехала жить к тетке, что-то у неё произошло с родителями, и она осталась одна. Ни Зоська, ни тетка никогда не говорили об этом. Николай не сопротивлялся своему чувству, сдавшись без боя и навсегда

Женя была домашней собакой, жила в квартире. Хозяин жени был одинокий человек, когда он умер никто и не заметил. Лишь спустя две недели, вызвали полицию и вскрыли дверь. Все это время женя побыла в квартире рядом с трупом своего хозяина, без воды и еды.
Женю с трудом вернули к жизни, у нее было очень сильное обезвоживание.
Сейчас она здорова.

В майскую пору, посреди буйства красок и запахов растений, сирень выделяется своими удивительно красивыми цветочными гроздьями и благоухающим ароматом.
Эта лиловая красавица не только радует наш взор, но и обладает целебными свойствами, способна помочь в лечении многих болезней.

Заболевания почек (цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.

1. куркума.
Куркума - это растение семейства имбирных, обладающее пряным вкусом и ароматом. Куркума способствует очищению организма, обладает противовоспалительным, антиоксидантным и желчегонным действием. Эта специя способствует укреплению сил организма, когда он ослаблен. Также потребление куркумы нормализует пищеварение.
2. перец Чили.

Расторопша помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т. д.

1. при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях:
1 ст. Ложку заливают 200 мл горячей воды и кипятят в закрытой эмалированной кастрюле на водяной бане 30 мин.

Библитекарша юля, милая шатенка двадцати шести лет, живет с папой и кошкой Матильдой.
Папа - отставник из небольших чинов, ныне охранник, мечтающий, чтоб дочка вышла замуж за военного, дабы было с кем обсудить ржевско - Вяземскую операцию и бои под Дюнкерком, но дочке плешь своими мечтаниями не проедающий.

Снижение веса и достижение желаемой формы тела являются одними из самых распространенных целей, когда речь идет о здоровом образе жизни. Правильное питание ключевую роль в достижении этих целей играет. В этой статье мы рассмотрим несколько советов от диетолога о том, как питаться, чтобы похудеть.
1. создайте дефицит калорий.

Секрет 1: полезное опрыскивание.
Чтобы повысить урожайность помидорных кустов, во время цветения второй и третьей цветочных кистей очень хорошо опрыскать растения слабым раствором борной кислоты. Бор "Поможет" прорастанию пыльцы, завязыванию и росту плодов. Наряду с этим, он ещё и простимулирует образование новых точек роста, и поспособствует увеличению сахара в плодах. Только представьте: воспользовавшись этим советом, вы сможете повысить урожайность своих томатов на 20%!
Рецепт.

Это были времена, когда молодая неграмотная женщина могла стать доверенным лицом и даже советником папы. Горячая Вера ценилась больше, чем уровень образования.

Екатерина сиенская не умела ни читать, ни писать. Тем не менее, за свою короткую жизнь (она умерла в возрасте 33 лет) она надиктовала монументальное произведение ( "Диалоги о Провидении Божьем"), за которое Павел VI в 1970 году провозгласил ее учителем церкви.

Ресницы, как и любые другие волосы на теле, могут испытывать стресс и повреждения после длительного использования наращивания. Следуя некоторым рекомендациям, вы сможете ускорить процесс регенерации ресниц и вернуть им их естественную красоту.

На Юго-Восток турции.
Надо отметить, что в тех местах, куда мы с вами ездим отдыхать уже давно нет и запаха туретчины. Традиции похерены, народ пришлый и не воспитанные, молодежь развращенная европейскими, не самыми лучшими, традициями. Короче полное фу.
А вот на юго Востоке всё чин по чину. Семейные традиции, кулинарные пристрастия, обычаи, правила, все целехонько, шаг влево - позор на веки вечные всей семье, припомнят правнукам.

На прошлой неделе ребята из детского сада "Ягодка" совершили "путешествие в страну здравушку".

"Путешествуя по сказочной стране, мы поговорили о важности гигиены и отгадали предметы, которые помогают нам быть чистыми.

Литературных грязнуль и чистюль вспомнили. Также побеседовали о здоровой пище и поиграли в "Полезное - Неполезное".

Задумывалились ли вы о том, что вы едите? Что лежит в вашей тарелке?

И так правильная тарелка, это правильное соотношение клетчатки, белков, жиров и углеводов.

Вам кажется, что это сложно, нет очень даже просто:

Ешьте фрукты и овощи разных цветов: свежие, варёные, сушёные - любые.
Выбирайте цельнозерновые сложные углеводы, так как там много витаминов, минералов и клетчатки.

Когда речь заходит про продуктивность мозга, внимание переключается на разные таблетки и препараты. Но многие забывают про важность питания.

Еда, это главный источник микронутриентов и питательных веществ для мозга.
Сейчас разберем какая пища наиболее полезна для мозга!

Мой топ - 5 продуктов для мозга.