Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Витаминный кустарник

Лох ягода. Гумми (лох многоцветковый) - ягода пяти ароматов.

Вкус его ягод - изысканная смесь ароматов винограда, вишни, смородины, яблок и черемухи. Нектар, собранный с него, пчелы превращают в необыкновенно душистый и целебный мед.
В Японии дети получают его плоды в качестве обязательной (бесплатной) общеукрепляющей витаминно - минеральной добавки. Содержание витамина с в его листьях в несколько раз больше, чем в листьях черной смородины. И это все - о гумми!

Гость из Китая.