Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сырники "Воздушные". Завтрак@Just_Cook.

07.10.2015 в 09:29

Лучшее детское блюдо с высоким содержанием кальция, которое можно использовать в качестве питательного завтрака или десерта - сырники "Воздушные".

Рецепт приготовления "Воздушных" сырников не сложен, не отнимает много времени, а готовое блюдо приносит удовольствие и пользу. Натуральный творог способствует быстрому насыщению благодаря замечательным питательным свойствам, укрепляет кости и здоровье ребенка в целом
. Воздушные" детские сырники можно кушать с чаем, сметаной и другими кисломолочными продуктами.

Ингредиенты:

- Творог - 200 грамм;.
- Сахар - 3 столовые ложки;.
- Манная крупа - 2-3 столовые ложки;.
- Ванилин;.
- Мука для обваливания;.
- Растительное масло для жарки.

Приготовление:

1. для начала творог хорошо разомнём вилкой, мы добавим в него сахар, манную крупу и ванилин.
2. всё тщательно перемешаем и мокрыми руками сформируем шарики.
3. затем полученные шарики совсем чуть-чуть обваляем в муке и выложим на раскалённую сковороду с растительным маслом.
4. обжарим сырники с двух сторон до румяной корочки!

Далее читайте новости о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya