Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат "Фантазия": идеальный легкий ужин!

06.04.2017 в 13:25

На 100 грамм - 97. 76 ккал? Б/ж/у - 11. 01/3. 61/4. 64?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г (отварное).
Зеленый лук - 10 г.
Яблоко - 1 шт.
Грецкие орехи - 20 г.
Сельдерей - 25 г.
Натуральный йогурт - 3 ст. л.

Приготовление:
Салат Фантазия: идеальный легкий ужин!
Отварное куриное Филе мелко порежьте. Орехи измельчите. Зеленый лук, зелень и корешки сельдерея промойте. Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не должно. Слегка посолите по вкусу. Заправить йогуртом.

Приятного аппетита?

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Категории: Рецепты питания