Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диетическое овсяное печенье.

16.01.2016 в 22:25

Ингредиенты:

Хлопья овсяные - 300 г.
Изюм - 40 г.
Кефир - 300 мл.
Мед - 3 ст. л.
Ванилин.
Корица.

Приготовление:

Мы замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 мин. При 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду
. Приятного аппетита!

Подробнее читайте информацию о диетических питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/recepty/dieticheskoe-pitanie