Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

В общем, моя диета с треском провалилась.

14.02.2018 в 03:25

Да, я безвольная тряпка (а вот слава молодец, слава - кремень).
Вот кто-нибудь расскажите мне, как вы в чем-то можете отказать себе любимому! Как?

У меня всегда одна и та же история с диетами:
Воскресенье: Аня молодец. Аня сходила в магазин, купила полезной еды, придумала меню.
Понедельник: Аня молодец. Овсянка на завтрак это не такая уж и дрянь. Во время запихивания в себя полезнейшего завтрака, придумала 100500 способов приготовления Овсянки. Аня молодец.

Вторник: какого такого мне нельзя съесть шоколадку? Я не ела сладкое 1, 5 года. А теперь, когда нельзя, мне надо эту гребаную шоколадку. А еще оливьешка! Как же я оливье люблю. Но Аня молодец, Аня удержалась.
Где-то к четвергу во мне просыпается вредина, которая уже начинает требовать сожрать всю эту дрянь, и немедленно. Вредина приходит всегда, когда я начинаю себе в чем-то отказывать. Вредина хорошая. Она мои интересы защищает. Как это можно такой зайке что-то запрещать. Ее я нежно люблю. Поэтому именно в четверг или пятницу моя диета заканчивается, даже не успев начаться.
Как есть прекраснейшие макароны с сыром не залив их жирным сливочным соусом? Зачем отказываться от бургеров, если жареная котлета, булка, сыр и овощи это одно из самых прекрасных сочетаний продуктов? Почему сейчас масленица, а мне надо отказываться от блинчиков с маслицем и икоркой?
Я обожаю продукты, по продуктовым магазинам могу ходить часами, а в отделе со специями я вообще зависаю. Я обожаю готовить, творить, порхать по кухне, но какая-то тетка (которую я сама же и придумала) из книжки по диетологии так и норовит ударить меня по руке, когда я тянусь за нежнейшим маринованным жемчужным луком. Ибо вредно! С х. ли! Кто, блин, ей это сказал, и как в мою дурную голову пришла мысль ей верить!
Я в общем послала все эти бездоказательные теории подальше. Потому что я люблю есть и готовить вредное и вкусное.
Так что считаю я калории и жру оливье, правда не тазиками. Хорошо, что уроки по физиологии питания я не проспала.
А басня вся эта была о том, что свою вредину надо любить и ценить. Она хорошая и делает для вас все, что может. И помогает не маяться дурью! Слушайте вредину, вредина фигни не посоветует.