Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Льняное масло в КОСМЕТОЛОГИИ.

19.01.2016 в 12:54

Льняное масло в медицине и косметологии применяется достаточно активно. Оно помогает улучшить состояние кожи и волос, так как богато витаминами а, Е, F, минералами и незаменимыми жирными кислотами: олеиновой, линоленовой, линолевой - которые организм не вырабатывает самостоятельно. Используется масло семян льна и в пищу, и наружно - в качестве масок, обертываний, добавок к шампуням и бальзамам для волос
. Средство помогает придать шевелюре ухоженный вид, укрепить волосы и восстановить и поврежденную структуру, усилить рост, улучшить состояние кожи головы. По словам специалистов, эффект от использования льняного масла наступает только при его регулярном применении - быстрых результатов в этом случае ждать не приходится.

Выбор масла и его хранение.

Самым полезным считается льняное масло, полученное методом прямого холодного отжима: в нем особенно высоко содержание магния, кальция, витаминов а и Е, полиненасыщенных жирных кислот. Цвет такого масла - насыщенный желтый с оранжевой искоркой; осадка или мутных пятен в бутылке быть не должно.
Мы отметим, что льняное масло при неправильном хранении теряет свои полезные свойства. Не стоит кипятить его - в этом случае разрушаются многие витамины и жирные кислоты. Рекомендуем перелить льняное масло в стеклянную бутылку с плотно прилегающей пробкой и убрать в темное прохладное место; хранится оно в домашних условиях не более года.

Использование.

Льняное масло для всех типов волос подходит. Оно обладает нейтральным, практически незаметным запахом и благодаря легкой структуре быстро впитывается, не создавая впечатления грязных волос. Омолаживающие, питательные и смягчающие свойства льняного масла и простота его применения объясняют популярность этого средства. Купить его можно в любой аптеке или крупном супермаркете; цена в сравнении с промышленными средствами и химическими продуктами приятно удивляет.
В самом простом варианте чистое или немного разбавленное льняное масло втирается круговыми движениями пальцев в кожу головы, а затем наносится по всей длине волос и оставляется под шапочкой или тюрбаном из полотенца на 2-3 часа, после чего смывается теплой водой с мягким шампунем.
В льняное масло можно добавлять эфирные масла: в зависимости от типа волос и наиболее актуальных проблем их выбор может быть различным. Так, масла лаванды и иланг-иланга рекомендуются для нормальных и сухих волос, для жирных стоит попробовать масла грейпфрута и эвкалипта.

Маски для волос на основе льняного масла.

Применение льняного масла к исчезновению сухой перхоти приводит. Фолликулы, получающие дополнительное питание, укрепляются, что предотвращает выпадение волос, улучшает их структуру, делает мягкими и блестящими.
Для нормальных волос, ослабленных воздействием солнца, регулярным посещением бассейна или частыми окрашиваниями, рекомендуется смешать 1 столовую ложку льняного масла с 2 яичными желтками и 2 столовыми ложками лимонного сока. Маска наносится на чистую кожу головы и затем распределяется по всей длине волос, укутывается целлофановым пакетом, поверх укрывается полотенцем и выдерживается 20-40 минут, затем смывается водой. Удалить состав с волос можно и другим способом: в плоской широкой миске взбить в пену яичный желток, тщательно отделенный от белка, и промыть им волосы, а затем ополоснуть их водой с уксусом в соотношении 4: 1.
По отзывам, для роста волос, повышения их густоты и препятствования выпадению одной из лучших считается маска из льняного масла с натертым репчатым луком и медом. Все компоненты берутся в равных пропорциях и смешиваются деревянной ложкой; наносится состав на корни, а затем по длине. Единственный недостаток маски - сильный запах: чтобы избавиться от него, средство можно применить вечером, а утром сделать обертывание льняным маслом с добавлением эфирного. Альтернатива - смешивание льняного масла с медом и коньяком (также в равных пропорциях.

Настой льняного семени.

Ещё один продукт помимо масла, который можно получить из льняных семян - настой, который готовится двумя способами. В первом варианте чайная ложка льняного семени заливается кипятка, взбалтывается в течение 15 минут (удобно использовать для этого небольшие аптечные пузырьки) и разбавляется теплой водой до нужного объема непосредственно перед использованием. Другой метод - 1 чайная ложка с верхом семян заливается стаканом горячей воды и кипятится около минуты, затем настаивается в течение 2-3 часов и процеживается. Настой льняного семени используется для ополаскивания волос вместо бальзама: он облегчает расчесывание и укладку, позволяет дольше продержаться завивке на бигуди.

Смотрите ещё информацию о полезных продуктах http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty