Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Дмитрий головинский, обладатель жима лежа 300 кг без экипировки, рассказывает о многих полезных аспектах жима лежа!

08.09.2015 в 10:26

1. жимовая тренировка: обзор и анализ.
2. жим лежа: обзор тренировочного периода.
3. объемная жимовая тренировка: обзор и анализ.

4. техника силового жима лежа.
5. жим лежа: тренировка скорости.
6. совершенствование технического мастерства в жиме лежа.
7. жим лежа: встречное движение.
8. лечение травм плеч и локтей.
9. общие положения силового тренинга жима лежа.

Очень полезные видео, сохрани себе на стену, чтобы не потерять!

Читайте далее информацию о полезных продуктах в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty