"Я не Буду Есть и Через Неделю вес сам Уйдет".

Чтобы поддерживать тело в тонусе нельзя голодать, ведь тогда организм начнёт откладывать запасы. И сначала вес уйдет, а потом вернется с багажом.

Поэтому важно делать полезные перекусы но чем заменять, ведь готовить все самостоятельно довольно тяжело и не всегда есть время?

Я кушаю между основными приёмами пищи орехи, банан, агушу/фруто няню или пью протеин. Это хорошие альтернативы сухим бутербродам на скорую руку, чипсам или сладостям.

Что касается протеина, вы можете заказать его у меня. В ассортименте "Whey Protein", есть два вкуса: шоколад и ваниль.

Легко готовится: смешиваете молоко/воду с порошком и полезный перекус с собой готов.

Лишь в том случае, если тоже хотите перейти на более сбалансированное питание, похудеть или наоборот набрать массу, то протеиновый коктейль в этом вам поможет. Вы никогда не голодаете, а значит приходите в свою форму.