Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Угадаете, что за ягодка появится из этих цветков?

21.05.2023 в 16:25

А на фоне так красиво заливаются птички.

Эту ягоду прежде всего рекомендуют употреблять в пищу тем, кто имеет повышенное кровяное давление или проблемы с сердечно-сосудистой системой: она укрепляет стенки сосудов, в перспективе снижая риск развития сосудистой недостаточности.
Она помогает повысить кислотность желудочного сока, тем самым препятствуя возникновению заболеваний пищеварительной системы. А пектин и пищевые волокна в составе полезны для поддержания микрофлоры кишечника.
Угадаете, что за ягодка появится из этих цветков?
Богата витаминами: калием, который в первую очередь, необходим для правильного ритма сердца. В ней много дубильных веществ, поэтому она терпкая и немного вяжущая на вкус.

Дубильные вещества помогают справиться с диареей, обладают бактерицидным и противовоспалительным действием.

Таким образом, если тезисно:
Нормализует давление и уровень холестерина.
Благотворно влияет на состояние крови.
Полезна для печени и ЖКТ.
Иммунитет. Регулярное употребление этой ягоды повышает иммунитет, потому что она содержит витамин C и антиоксиданты, а также значительную часть витаминов B2 и B5.
Поддерживает поддерживает здоровье сосудов. регулярном употреблении плоды оказывают положительное влияние на женский организм в целом и способствуют профилактике нервных срывов.
Для мужчин рекомендуется как афродизиак благодаря способности усиливать кровообращение и общий тонус организма.