Сохраняй и преумножай свою силу.
Не стоит провоцировать себя на искушения. Да, пару раз ты выдержишь, проходя мимо кондитерского отдела, а однажды после такой "Тренировки Силы Воли" ты внезапно обнаружишь себя, поглотившей пару сладких булок, пироженку и шоколадку за раз. Что же, ты безвольная? Нет: у всех сила воли - ограниченный ресурс, поэтому некоторые даже ставят под вопрос вообще её наличие у человека, предпочитая заменять на дисциплину.
Как бы ты это ни называла, помогай себе, избегая соблазнов. Тяжело балансировать на грани, как на лезвии ножа. Лучше придумай полезные поощрения за шаги к мечте, чем постоянно оборачиваться назад - на старые пищевые привычки.
Жизнь не только еда и далеко не она. Не зацикливайся. Относись к еде как к источнику твоей энергии, а не удовольствия и жировых отложений.
Хороших снов: 3.
(С) ваша эл.