Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Продукты, которые нельзя есть.

20.05.2016 в 09:25

Никому. Никогда!

1. чипсы.
Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания.

2. пончики, маффины.

3. сладкие "Сухие Завтраки" с молоком.
Нереальное количество сахара в порции на 100 грамм.

4. белый шоколад.
Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку - присутствуют.

5. картошка - фри.
Ну, ты же сама понимаешь? 500 калорий в маленьком пакетике.

6. сладкие газированные напитки.
Сладкие обманки для инсулина, который выработался, а поглощать нечего.

7. соленые печеньки - бретцели.
Хрум - хрум. В 10 штучках - 300 калорий.

Выбирай полезные продукты. Читай этикетки. Готовь сама вкусные десерты, в которых нет избытка сахара и усилителей вкуса. Питайся правильно и живи здорово! пп@Lifestylenews.

Больше информации о луке мелко покрошить Далее читайте о луке мелко нарезать по ссылкеБольше информационных новостей о грибах мелко нарезать здесьДалее читайте статьи о печени нарезать небольшими кусочками в разделеЕщё читайте информацию о луке мелко покрошить тутСмотрите ещё информацию о моркови натереть на средней терке в разделеЧитайте далее новости о печени нарезать небольшими кусочками в разделеДалее читайте новости о картофеле нарезать кубиками или брусочками Читайте далее о сыром натереть на средней терке Больше информационных новостей о луке мелко покрошить Подробнее читайте о моркови натереть на средней терке здесьЕщё читайте статьи о печеночных котлетах \"Парочка\" готовы Читайте далее о луках чистим и нарезаем полукольцами Читайте далее о печенке очищаем от пленок и варим в подсоленной воде Ещё читайте информацию о салате готов Далее читайте о печенях вместе с овощами обжариваем на масле Подробнее читайте новости о приятном аппетите! http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...