Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Привет всем! Ниже был пост про бесполезные покупки.

07.11.2017 в 21:52

Дарю вам ценный лайфхак, который то ли сама придумала, то ли когда-то в памяти отпечатался. Практикую давно и успешно.
Таким образом, если чувствуете, что накануне изрядно потратились, накупив кучу всякой снеди - самое время устроить день без покупок. Не покупайте ничего. Вообще. Целый день. За этот день можно устроить набег на холодильник, вытащив из вечной мерзлоты кости мамонта, купленные в позапрошлом году в "Пятерочке" или распотрошить семейные запасы закруток бабы Клавы, мертвым грузом стоящие "до лучших времен".
Дети тоже охотно подключатся к процессу, если адекватно им все разъяснить. Они лучше переносят отказ, если он делается наравне со всей семьей.
Проверено не только лично мной, но и семьями друзей и знакомых.
Предвидя вскукареки, что "Дожили, Учат Грамотно Затягивать Пояса", поясню: дело не в отсутствии средств, а в банальной лени. Мы привыкли к быстрой пище - пельменям, пресервам, бутербродам, йогуртам. Стоят денег, жрутся на раз и содержат кучу химозы. Побеждайте свою лень. Хотя бы раз в неделю. Сэкономите бабки, время и здоровье. Всем добра!