Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ну вот, немножко о вкусняшках.

12.01.2018 в 16:53

Многие из вас, спрашивают меня о питании. И небезызвестно, что я не сторонник диет, а точнее категорически против этого насилия над своим организмом. Я только, за правильное питание (ПП. Расскажу немного о своём любимом салате, полезном и очень вкусном. Готовлю его потому, что не могу заставить себя кушать, просто отварную грудку (хоть для нас, спортсменов), она очень полезна.


Ингридиенты: отварная грудка, чернослив, грецкий орех, лук. Всё нарезаем, выкладываем слоями, каждый слой пропитываем соусом. Я соус для салата Цезарь использую. Всё просто, и вкусно!
А ещё, я люблю кофе, с добавлением взбытых сливок. Но? , Прежде чем так себя баловать, нужно встать на весы.