Где брать силы, когда тяжело: 3 нескончаемых ресурса?
23.12.2017 в 16:27
Вам знакома ситуация, когда силы уже на исходе и не хватает энергии для полноценной и радостной жизни? Нет сил, чтобы просыпаться утром с улыбкой и вдохновением. Нет сил, чтобы принимать правильные решения и придумывать свежие идеи. Нет сил, чтобы принимать и прощать близких. В такие тяжелые моменты жизни важно уметь наполняться энергией из нескончаемых ресурсов, которые всегда доступны каждому из нас. Какие это ресурсы? Читайте далее.
1. природа - мощный ресурс для здоровья.
![Где брать силы, когда тяжело: 3 нескончаемых ресурса? Где брать силы, когда тяжело: 3 нескончаемых ресурса?](/sites/default/files/zdorovoe-pitanie/6-12/6e47add6154c.jpg)
Окружающая нас природа мощным источником сил и энергии является. Только в том случае, если мы правильно взаимодействуем с природными ресурсами, то наполняемся здоровьем не только физическим, но и психическим. Относясь с любовью и доверием к определенным стихиям, мы открываемся их полезному воздействию. Старайтесь хотя бы 1-2 раза в неделю выделять время для общения с природой.
Солнце, например, дает нам бодрость, оптимизм, хороший иммунитет, быстрое усваивание и переваривание пищи. Особенно благотворное влияние оказывает солнечная энергия до и во время рассвета, поэтому рекомендуется просыпаться с 5 до 7 утра.
Вода наполняет гармонией, добротой, спокойствием, мягкостью, улучшает работу различных функций организма. Любые стрессы легче всего у водных источников пережить. Созерцание красивых морских или речных пейзажей, а также купание или отдых у воды очистят вас от любой негативной энергии.
Устали от постоянного напряжения? Тогда вам стоит поверить в силы земли. Она успокаивает и умиротворяет, снимает воспалительные процессы и гармонизирует душевное состояние. Походите босиком по теплой летней траве всего 2-3 минуты и вы почувствуете от земли необыкновенный поток чистой умиротворяющей энергии.
Растительный мир (в том числе деревья) дает нам терпение и умение принимать сложные обстоятельства жизни. Не можете справиться с угнетающими мыслями? Отправляйтесь на прогулку в лес. Побродите среди могущественных многовековых деревьев хотя бы 10-15 минут, и они наполнят вас спокойствием и гармонией.
2. любовь к людям - источник успеха в социуме.
Наше взаимодействие в семье, на работе, в обществе определяет возможности в социальном развитии. Чтобы быть успешным и реализованным в деятельности или счастливым в семейной жизни, важно уметь правильно строить отношения с людьми, относиться к ним с любовью и благодарностью. Все добро, которое мы искренне совершаем людям, возвращается нам в форме сил, удовлетворенности, энергии для радости в жизни. Например, если женщина хочет удачно выйти замуж, она должна учиться любить людей, культивировать в себе мягкость, бескорыстие, милосердие. Это сделает ее необыкновенно красивой и привлекательной, воспитает в ней женские качества и привлечет в жизнь достойного спутника.
3. Вера и знания защитят в самый сложный период.
Вера и знания помогают преодолевать препятствия на жизненном пути и оставаться спокойным даже в самые тяжелые периоды. Осознавая присутствие высшего источника и изучая законы мироздания, мы получаем мощный запас энергии и сил, чтобы принимать любые страдания: кризисы, болезни, финансовые трудности, предательство, разлуку, уход близких. Именно в такие моменты мы часто обращаемся к высшим силам за поддержкой, заботой и защитой. И если Вера человека исходит от чистого сердца, а знания он старается реализовать в жизни, то это дает большой запас терпения и спокойствия. Это помогает пережить сложный этап жизни, с доверием относиться к миру и быть открытым его нескончаемой энергии любви и процветания.
В мире есть все, чтобы быть счастливым и полным сил. Важно жить в гармонии с его удивительными стихиями, строить глубокие отношения с людьми, наполнять свою жизнь верой и знаниями. И тогда даже в самые тяжелые моменты вы сможете ощутить грандиозную заботу вселенной, которая каждое мгновение дает то, что нужно именно вам. Инфографика@psiholog3000.
Категории: Здоровый образ жизни, Правила здорового питания, Правильное питание, Здоровое питание на каждый день, Питание на неделю