Час здоровья "Здоровое Поколение - Здоровая Россия".

В рамках недели здорового образа жизни с 1 по 7 апреля в честь всемирного дня здоровья в новобайдеряковском сельском клубе совместно с сельской библиотекой провели час здоровья "Здоровое Поколение - Здоровая Россия".

"Праздник важен для всех, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе"-отметила ведущая.

Библиотекарь рассказала, что всемирный день здоровья дает возможность вспомнить о важности душевного и физического здоровья, необходимости своевременной профилактики. Самым эффективным способом сохранения здоровья специалисты называют профилактику, то есть совокупность мер для укрепления здоровья, предупреждения и устранения причин заболеваемости. В библиотеке работает книжная выставка "Кладовая Здоровья".

Отмечено, что важнейшую роль для сохранения здоровья играет ведение здорового образа жизни. В том числе - полноценное питание, регулярный сон не менее семи часов в день, физическая активность, режим дня, минимизация стрессовых ситуаций, соблюдение правила личной гигиены, а также отказ от вредных привычек.

Забота о своём здоровье, приверженность к здоровому образу жизни и регулярная диспансеризация является фундаментом для здоровой жизни и активного долголетия.
Члены любительского клуба пропаганды зож "Атлант" рассказали о полезности скандинавской ходьбы, они пример для подрастающего поколения.
Все участники пришли к выводу, что человек должен сам заботиться о своем здоровье, регулярно делать физические упражнения, поддерживать зож, ведь здоровое поколение - здоровая Россия. Зож мбукцксяльчикскогомо библиотекаюияльчикскогомо.