Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Большинство случаев расстройств пищевого поведения (РПП) у подростков начинается с комментариев по поводу внешнего вида.

13.08.2023 в 18:50

Не важно, что это будет - травля со стороны сверстников, "Милые" шуточки родителей по поводу лишнего веса или "дрищеватости". В том случае, если единственное проявление любви к ребенку - накормить его получше, отодвинуть тарелку с недоеденным означает смертельно обидеть бабушку, мама постоянно сидит на диете и вздыхает по поводу "Пухлости" своего ребенка или демонстративно пытается ограничить его в еде, это также может послужить провоцирующими факторами. Чаще с этой проблемой сталкиваются девушки, но заболеть могут и юноши. Условно "Нормальный" вес подростка - не признак отсутствия у него расстройства пищевого поведения. Подросток может садиться со всеми за стол, принимать пищу, а затем мучать себя чрезмерными физическими нагрузками, пить слабительное, мочегонное, вызывать рвоту. Родителям следует проявить внимание, если их подросток: принимает пищу в одиночестве; имеет неверное представление о своем весе и размере одежды (даже при низком весе и маленьком размере одежды продолжает утверждать, что толстый); избегает употребления определенных продуктов; часто заводит разговоры о еде, интересуется информацией на тему похудения и "Здорового", "чистого" питания; соблюдает множество ритуалов при приготовлении и приеме пищи;.


Отрицает чувство голода, даже если оно очевидно; стал раздражительным, беспокойным, у него наблюдаются нарастающие признаки депрессии; устраивает периодическое голодание, "Чистку Голодом", "разгрузочные дни", "интервальное голодание"; часто и интенсивно тренируется; прием пищи часто заканчивается посещением ванной или туалета; в комнате подростка обнаруживаются слабительные, мочегонные препараты, клизмы. - Странно, если родитель подростка видит, как он использует клизму; "Заедает" стрессы, переживает, испытывает сильные эмоции. Как правило, лечение расстройств пищевого поведения проводится комплексно и включает в себя психотерапию, прием антидепрессантов и устранение физических последствий болезни. При отсутствии лечения РПП не только разрушительно сказываются на физическом здоровье подростка (вплоть до летального исхода), но и приводят к развитию серьезной депрессии.