Перекусы пп на работе. Перекусы: что взять в поездку или в офис.
Чтобы оставаться целый день бодрым, энергичным и работоспособным, необходимо, в первую очередь, правильно питаться.
Кажется, все просто - хороший завтрак, сбалансированный обед и легкий ужин. Но чувство голода нередко возникает между основными приемами пищи. Появляется привычка перекусов. В этом нет ничего плохого, главное, знать, когда и чем подкрепиться, чтобы сохранить здоровье и прекрасную фигуру.
Следует усвоить некоторые правила перекусов и подобрать оптимальные продукты для них.