Спина без складочек и рельефный живот.

Выполняйте каждое упражнение по 15 раз одно за другим?

abs@Zdorovoe_Telo - упражнения на пресс
.

Читайте далее информацию о здоровых питаниях на каждый день тут http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...