Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сибирский чай с ароматными травами.

09.12.2023 в 11:50

Рецепт согревающего напитка придётся вам по вкусу в холодный осенний или зимний день. Польза липового сбора для здоровья несомненна: он укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины, стабилизирует уровень сахара в крови. Варенье из сосновых шишек (оно особенно популярно в Черноземье и на северном Кавказе) содержит большое количество витамина с и является прекрасным противовирусным средством. Польза кедровых и грецких орехов всем известна
Сибирский чай с ароматными травами.. Соединённые в одном напитке они не только подарят силы и бодрость вашему организму, но и способны утолить лёгкий голод за счёт калорийности орехов.

Ингредиенты:
Липовый сбор 1 ч. л.
Варенье из сосновых шишек 40 г.
Кедровые орехи 1 ч. л.
Грецкие орехи 1 шт.
Сахарный сироп 1 - 2 ч. л.
Положите в чайник орехи, разомните их толкушкой, добавьте липовый сбор и залейте всё небольшим количеством кипятка. Оставьте под крышкой на 3 минуты настояться.
Добавьте в чайник варенье из шишек и сахарный сироп. Долейте кипяток. Перемешайте, накройте чайник крышкой и подавайте к столу.