Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Память тела. Об этом можно писать и говорить бесконечно долго.

05.04.2024 в 20:50

Бывало с вами такое, что при виде деревенского домика с печкой, вы вспоминаете свою бабушку и уже ощущаете запах вкусной еды, ее теплую, шершавую ладонь на своей макушке, и во всем теле становится так приятно и тепло, что хочется зажмуриться от удовольствия?
Я, как человек, который выбрал психосоматику за основу в работе с телом, уделяю этому много времени и внимания в работе и на семинарах.
Память тела.  Об этом можно писать и говорить бесконечно долго.
Только с глубинной проработкой пережитого стресса, и работой с памятью тела можно решить вопрос таким образом, чтобы не возвращаться к нему снова и снова.
Пример: пациентка с шумом в голове и болями в спине; и тяжелым стрессом, пережитым два года назад, который, как она говорит, уже пережила. Однако, даже эмоциональная реакция на воспоминания была очень бурной.
Можно выписать препараты, есть быстрые техники, которые снимут симптомы за несколько сеансов. Но! Причина проблемы останется.
В подобных ситуация я люблю работать в тандеме с психологом. Проводится, своего рода, генеральная уборка. В итоге остается просто воспоминание о жизненном опыте, которое не тревожит, не причиняет боли, не вызывает реакции в теле. Но для этого нужно проделать серьезную работу в первую очередь самому пациенту. Так уж вышло, что большинство из нас хочет быстрых результатов. Динамика современной жизни такова, что все делается мгновенно, однако, ребенка все еще надо вынашивать 9 месяцев; для того, чтобы выросло зерно нужно такое же количество дней как и 100 лет назад (гмо не обсуждаем. Природу не обмануть: у всего живого есть начало, течение и логический конец.

Вы можете сами "Собирать" воспоминания в своем теле. Когда вы чувствуете, что счастливы, "Осмотритесь" вокруг всеми чувствами, уловите запахи, ощущения, свет, звуки, вкус, (если возможно), максимально погрузитесь в атмосферу. И в моменте "Сфотографируйте" это все зажмурившись, или сжав крепко ладони. Ваше тело запомнит это ощущение и сможет вспоминать его, когда вы снова зажмуритесь или сожмете ладони.
Собирайте в себе только счастливые воспоминания и будьте здоровы! Остеопатли.