Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ненавидя себя, будь скромна.

23.10.2017 в 18:53

Некоторые многое бы отдали за такое тело, но только ты одна знаешь его реальную цену.
Эта цена складывается из многих вещей:
Многих маленьких незаметных привычек, многих мыслей не отпускающих даже во сне, многих подавленных чувств и вынужденного спокойствия.
Ты всегда знала как хочешь выглядеть.
Нет, не популярность Адрианы Лимы побудила тебя к этим действиям, нет, не Vogue с ежемесячной подпиской, и не "Подруга", намекающая на твои минусы.
Ненавидя себя, будь скромна.
Что-то закрутилось у тебя в мозгу, это что-то росло и росло.
Ну а ты всегда была впечатлительна.
Шоколад. Семь букв и 534 калории.
Суточная норма годовалого ребёнка.
Каждый раз проходя мимо витрины, ты видела маленький гроб для ребёнка до годика.
Связь казалась тебе странной и неестественной, но ты просто перестала ходить в кондитерские.
А навязчивая идея прямо как вирус поражала все больше и больше твой разум.
Ты план придумала. Кушать 1500 калорий в день.
Ну и что, что меньше нормы здоровой пятнадцатилетней девочки.
Ты достаточно до этого ела.
Первые несколько дней есть хотелось больше обычного, но ведь ты привыкла бороться с голодом.
Через две недели тебе стало казаться, что снизив калории ты наконец почувствуешь себя пёрышком.
И вот, спустя три месяца, твоя суточная норма - 300 килокалорий. Ни больше, ни меньше.
Ты составила план, меню и режим. Каждый раз как тебе нужно покушать, тебе приходит оповещение.
А через час приходит такое же для твоих любимых присядов.
Ещё через час ты за кардио берёшься. Бег от мыслей и желаний навязчивых отвлекает.
Спустя столько времени ограничений и изнуряющих тренировок, всё, что тебе только и остаётся - это думать о еде.
Мама давно начала за тебя волноваться, но вопроса ни одного так и не задала.
Парень бросил тебе ещё полтора месяца назад, когда у тебя не осталось сил заниматься сексом.
Подруги от тебя отвернулись ещё раньше. Кто же захочет иметь при себе "Помешанную"?
Ты одна осталась. Ты проигрываешь.
Ты осталась одна и ты знаешь это. Ты осталась одна и нет сил искать помощи. Да и нужно ли?

Подробнее читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...