Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как себе помочь при первых признаках простуды.

09.09.2017 в 00:25

* при первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

* измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Ноздри несколько раз в день смазывайте. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины - на ночь.

* возьмите 1, 5 л кипяченой воды, добавьте 1 ст. Ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешайте и пей в течение 1, 5 часов.


* 1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. Ложками меда. Принимайте по 1 ст. Ложке каждые 2-3 часа. Храните и используйте как обычное масло.

* при высокой температуре смешайте в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. Ложку яблочного уксуса. Нанесите кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложите ко лбу. Через 2 часа замените на свежую массу.

* 4 ст. Ложки сухих ягод малины залейте 500 мл кипятка, настаивайте 20 мин. Выпейте на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло.

* чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком.

* при первых признаках простуды подогрейте 100 мл кагора, добавьте 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 1 ч. ложку меда, размешайте и выпей в теплом виде перед сном.

Подробнее читайте о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...