Добавьте своей фигуре гибкости!

26 упражнений на растяжку.

Выполняйте за раз 5-7 упражнений. В каждой позе находитесь по 1-2 минуты
.

Читайте далее информацию о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...