Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Быстрое хачапури? Ингредиенты:

24.12.2015 в 22:50

- Тонкий армянский лаваш - 100 г.
- Сыр Фета (брынза) - 100 г.
- Нежирный творог (для более соленого варианта заменить - сыром) - 100 г.
- Зелень (петрушка, кинза) - по желанию.
- Чеснок - 1 зубчик - по желанию.
- Яйцо - 1 шт.

Приготовление:

1. брынзу и творог смешать, добавить измельченную зелень и чеснок (по желанию.

2. лаваш разрезать на большие квадратики. На каждый квадратик выложить начинку и завернуть конвертиком. Также можно хачапури придавать любую другую форму. Например, лаваш можно нарезать кружочками и завернуть, как вареник. Ну как угодно, как вам нравится.
3. смазать конвертики яйцом и запекать при температуре 200 градусов 5-10 минут. Очень вкусно с утренним кофе.

Больше информационного материала о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...