5 блюд с Овсянкой, которые стоит попробовать?

1. банановое печенье: 15 минут и готово!
Ингредиенты:
* бананы - 2 шт.
* овсяные хлопья - 1 ст.
* корица - по вкусу.
* орехи, изюм - по вкусу.
Приготовление:
Размять бананы с Овсянкой, перемешать. Добавить орехи, изюм, корица.
Готовить при 180 градусах в духовке на пергаментной бумаге 15 минут.
Приятного аппетита!

2. овсяные батончики с орехами и черносливом.
Ингредиенты:
* овсяные хлопья - 150 г.
* чернослив - 10 шт.
* грецкие орехи - 1/2 ст.

* мед - 3 ст. л.
* вода горячая кипяченая - 150 мл.
Приготовление:
Нарезать мелко чернослив, орехи растолочь в ступке, Овсянку обжарить на сковороде в течение 5-7 минут. Смешайте Овсянку, орехи, чернослив и добавьте немного кипяченой горячей воды, наливайте воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавьте мед и хорошо перемешайте. На сковороду, смазанную оливковым маслом, выложите овсяную смесь, разровняйте и слегка утрамбуйте ее. При этом ничего не должно разваливаться, смесь должна быть липкой и плотной, как будто бы жарите котлеты на сковородке. В том случае, если она расползается, то надо добавить еще овсяных хлопьев. Поставьте сковородку на самый маленький газ, закройте крышкой. С каждой стороны примерно по 7-10 минут держите. Утрамбованная масса должна подрумяниться и еще больше склеится. Чтобы слегка поджарить с другой стороны, надо на сковородку положить тарелку, перевернуть сковородку, прессованная масса при этом окажется на тарелке поджаренной стороной вверх. Теперь нужно осторожно стряхнуть массу обратно на сковороду. Таким образом, поджариться вторая сторона. Готовую массу остудить на сковороде и нарезать квадратиками.
Приятного аппетита!

3. шоколадная ленивая Овсянка: отличное начало дня!
Ингредиенты:
* овсяные хлопья - 90 г.
* молоко 1% - 1 ст.
* натуральный йогурт - 120 г.
* какао - 2 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в одной миске и разложите по двум банкам или контейнерам. Поставьте в холодильник на ночь или как минимум на один час. Утром добавьте по желанию любые орехи. Можете съесть Овсянку холодной или разогреть в микроволновой печи в течение 30-60 секунд.
Приятного аппетита!

4. Овсянка с грибами и сыром: такого вы еще не пробовали?
Ингредиенты:
* овсяные хлопья - 1 ст (не быстрого приготовления).
* шампиньоны - 250 г.
* лук - 1 шт.
* чеснок - 7 г.
* сыр - 50 г (у нас российский).
* оливковое масло - 2 ст. л.
* тимьян - 2 веточки.
* вода - 2 ст (кипяток).
* соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
В масле обжарить лук, чеснок до прозрачности лука, добавить нарезанные грибы, веточки тимьяна, жарить до золотистости грибов, веточки тимьяна удалить, посолить, поперчить. В кипящую воду всыпать овсяные хлопья и варить ~мин 10 до загустения, добавить натертый сыр, обжаренные грибы с луком, при необходимости посолить, поперчить. Готовую кашу, подавать к столу в горячем виде.
Приятного аппетита!

5. овсяные маффины: удобно брать с собой?
Ингредиенты:
* овсяные хлопья - 100 г.
* яйца - 2 шт.
* банан - 1 шт.
* ягоды или другие фрукты - по вкусу (у нас черника) приготовление: Овсянку смешать с яйцами, размять вилкой банан и дать немного постоять! Выкладываем все в форму для выпечки, посыпаем ягодками и в духовку на 15 минут. Приятного аппетита!