На 100 гр - 93. 84 ккал.
- 3 яйца.
- 600 гр творога обезжир.
- сах. Зам.
- 40 гр манки.
- Кефир или молоко 1 стакан.
= Можно добавить изюм, курагу, чернослив.
Залить молоком манку, дать ей набухнуть. В это время белки от желтков отделить. Белки мы взбиваем с сах. Зам. Желтки с творогом и набухшей манкой взбить. Постепенно добавить к творожной массе взбитые белки. Далее добавляем сухофрукты.
Наливаем творожную массу в чашу мв. Программа "Выпечка" 45 мин.