Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Группы в бад

Витамины группы B. Группа витаминов B.

Существует целая группа витаминов в, в которую входят многие его разновидности, такие, как B1 (тиамин), в 2 (рибофлавин), в 3 (ниацин) - более употребительное его название РР (никотиновая кислота), в 5 (пантотеиновая кислота), в 6 (пиридоксин), в 7 (иноцитол), в 8 (или H1 - биотин), в 9 (фолиевая кислота), в 10 (или Н 2) и другие витамины.