Некоторые продукты помогают очистить печень естественным образом. Лучше включить их в рацион, если вы заботитесь о своем здоровье.
Лимон и лайм.
Лимон и лайм - лучшие помощники для печени. Они стимулируют выработку печеночных ферментов, способствуют детоксикации организма и поглощению минералов, а также нормализуют pH.
Грейпфрут.
Грейпфрут богат витамином с и антиоксидантами, которые помогают печени выводить токсины и канцерогены из организма. Содержащийся в грейпфруте глутатион очищает печень от тяжелых металлов и нейтрализует свободные радикалы.
Яблоки.