Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диеты на неделю

Есть такая интересная пословица: "важно во все времена быть в гармонии с миром и вселенной, и прежде всего - с самим собой. Что толку ехать в тибет, если тибет повсюду, если ты сам себе тибет".

Задумайтесь. Ведь здоровье, как и гармония, начинается с себя. Здоровье зарождается внутри вас. Начинается с позитивных мыслей, с позитивного умонастроения, полезных привычек и здорового образа жизни.

Питание тибетских монахов. Правила здоровья тибетских монахов.Мы расскажем вам о правилах здоровья духовно развитых людей - монахов тибета. Берите с них пример!

Питание для боксера. Диета для боксеров.

Бокс, как любительский так и профессиональный, требует высокого уровня энергии и большой скорости сокращений мышц. Раунд длится около 3 минут, однако это покажется мало только тому, кто никогда не занимался боксом. За 3 минуты боя человек устает также как после умеренной тренировки, поэтому выносливость играет важную роль для боксеров. Кроме того, в боксе важное значение имеют гибкость и ловкость.

Бокс, требует высокого уровня энергии и большой скорости сокращений мышц. Раунд длится около 3 минут, однако это покажется мало только тому, кто никогда не занимался боксом. За 3 минуты боя человек устает также как после умеренной тренировки, поэтому выносливость играет важную роль для боксеров.

Забирай на стену, чтобы всегда знать как набрать и как похудеть!

Белок (1 гр - 4 ккал) - это самый важный макронутриент в нашем организме. Белок составная часть каждой клетки, ткани и органа в нашем теле. Белки постоянно распадаются и синтезируются. (Строительный материал).