В вопросе о том, какие тренажеры убирают живот и бока, нужно рассмотреть кардиотренажеры, без которых похудеть у вас вряд ли получится. Именно сжигание жира – основная их задача.
1. Степпер
При занятии на степпере мы имитируем движение по лестнице, благодаря чему работают многие мышцы. Подробнее о степпере узнайте здесь . Можно укрепить пресс, проработать бедра, икры и ягодицы, а также сжечь достаточно много калорий. Полчаса занятий на таком тренажере помогут избавиться от примерно 270 ккал . Одно из преимуществ степперов в их доступной цене и компактности, что делает их замечательным выбором для домашнего использования.
Рекомендуем ознакомиться: занятия на степпере для похудения
![Тренажер для пресса и живота. Кардиотренажеры для похудения живота и боков](https://zdorovaya-eda.com/sites/default/files/i/31219/6-11/249592e56b65.jpg)