Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Главные секреты женского здоровья.

27.11.2015 в 14:50

Женское здоровье - из него берут истоки женское счастье, красота и гармония.
Здоровая женщина - это женщина, наполненная энергией, излучающая свет и тепло, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь.

1. здоровое питание: мы включаем сладости, молоко и овощи.
Природа женщины, согласно ведическому знанию, очень сильно отличается от природы мужчины. Мы должны жить в согласии со своей женской сущностью, только тогда сможем обрести истинное счастье.

Чем питаться женщине? Необходимо включать в свой рацион сладости.
Сладкая пища нормализует работу гормональной системы женщины, улучшает ее настроение, самочувствие и дает чувство удовлетворения.
Это совсем не значит, что нужно постоянно есть жирные торты и шоколад.
Пища может быть сладкой, но при этом здоровой.
Ешьте бананы, изюм, готовьте аюрведические сладости.
И помните: чтобы сладкая еда укрепляла здоровье женщины, ее необходимо принимать в первой половине дня.
Женщинам также следует есть больше молочных продуктов, так как они сильно связаны с энергией луны, которая дает нам энергию и поддерживает здоровый гормональный фон. Мощной женской энергией обладают и овощи, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион.
А вот мучное и мясное лучше употреблять по минимуму.
Мясо следует полностью исключить из употребления.
Оно создает энергию насилия, убийства и агрессии, что противно мягкой женской природе.
Таким образом, чтобы следовать своей природе, быть здоровой и развивать в себе женские качества, женщине нужно есть больше овощей, молочной и сладкой пищи.

2. правильное время для сна.
Сейчас принято ложиться спать поздно, но именно в первую половину ночи (примерно до половины первого) продуцируются женские гормоны, когда луна восходит.
Поэтому ложитесь спать лучше не позднее 22. 00, а лучше - в 21. 00.
В случае если организм будет спать с этого времени, со временем из вашего ума уйдут беспокойства, вы обретете покой, умиротворение, внутреннее равновесие, перестанете нервничать и сможете больше успевать.
Вставать лучше до 6 утра.

3. одежда женщины: юбки или брюки?
Сегодня многие женщины носят джинсы.
Здесь необходимо поговорить о потоке энергии в теле: там, где зажато, энергия застаивается, а где свободно - выходит.
У мужчин энергия в теле идет вверх, что развивает в нем активность, волю, деятельность.
Поэтому у мужчин брюки и свободный верх - естественная форма одежды.
У женщин - все наоборот.
Вверху должно быть обтянуто, а внизу - свободно.
Наша энергия идет вниз, и этот нисходящий поток связан с детородной функцией.
Поэтому ноги нужно закрывать, но не стягивать.
Женская красота зависит от наполненности женскими гормонами: если их уровень снижается, здоровье и красота также уходят.
Поэтому женщина должна беречь свою гормональную систему и носить правильную одежду.

4. правильное отношение к работе.
Серьезная причина проблем женщины со здоровьем кроется в ее образовании и отношении к работе. От природы женская психика создана для любви: миссия женщины - любить, проявлять заботу, создавать атмосферу тепла и счастья. Для здоровья семьи необходимо 70% женской энергии.
Женщина гармонию семейной жизни формирует.
Современное образование имеет мало отношения к семье и семейным ценностям. Оно позволяет быть активной и деловой в социуме и жить "по Мужскому Типу".
В итоге психика становится напряженной, гормональные функции расстраиваются, появляются хронические депрессии, так как женщина живет в противоречии со своей истинной природой. Настоящего счастья в жизни, где главное - это карьера, нет.

5. среда обитания: дом или социум?
Мужчина здоров, когда он активен и добивается целей, а женщина - когда она удовлетворена эмоционально. Чрезмерное пребывание на людях, в общественных местах растрачивает наши силы, в то время как дома мы эти силы черпаем.
Поэтому естественной средой для женщин является дом, а для мужчин - социум. Мужчина, слишком много времени проводящий в семье, становится несчастным, а женщина, живущая в семье и семьей - счастливой и здоровой.
Женщине хорошо, когда она большую часть времени проводит в своем доме.
Ей необходимо ходить босиком, получая энергию от земли, смотреть на солнце, слушать, как поют птицы, заниматься огородом.
Так она живет в гармонии с природой и становится здоровой и доброжелательной.

6. забота о своих близких и себе любимой.
Предназначение женщины - украшать мир красотой.
Женская энергия обязательно должна находить выход. Праздное существование и безделье еще никому не принесло счастья.
Поэтому нужно направлять силы на заботу о своих близких и себе самой.
Призвание женщины - отдавать тепло, дарить любовь и ласку.
Готовить с любовью, стирать с любовью, убирать с любовью - это приносит истинное счастье.
Когда женщина заботится о мужчине, у него появляется энергия к росту и развитию, и его карьера идет в гору.
К тому же важно следить за своим внутренним и внешним состоянием.
Женщина должна ощущать себя цветком, прекрасным, совершенным, любимым. Мужчина это чувствует и всегда идет домой с вдохновением и радостью.

7. развиваем женские качества.
Многим женщинам не хватает женской силы.
У нас в природе - быть заботливой, доброй и нежной.
Но на работе эти качества не развиваются.
Поэтому надо учиться мыслить, одеваться и относиться к людям по-женски. Тогда начнет налаживаться личная жизнь, ведь мужчины ценят нас не за способность зарабатывать и руководить, а за умение быть чуткой, хрупкой, ласковой, послушной.

Ещё читайте новости о рационах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya