Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Диета по лунным циклам.

24.06.2017 в 16:27

От луны зависят все, особенно - женщины.

Поэтому наилучших результатов в любом деле можно добиться, сопоставляя этапы труда с циклами луны.

С луной связаны отливы и приливы не только океанских вод, но и движение жидкости в нашем организме.

Полнолуние - луна полностью видна.

Вода в нашем теле - на минимуме. Не следует в это время питаться всухомятку. Пейте как можно больше напитков, но без соли и сахара.


Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая.

В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению.

Убывающая луна знак того, что в организме начинаются процессы естественной очистки.

Самое правильное время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Шлаки из организма легче выводятся.

Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - .

В эти дни луны практически не видно.

В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.

Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

В этот период очень полезно голодание, предупреждающее многие болезни.

Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу луны, получится буква Р (растущая.

Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.

Время растущей луны - период проведения общеукрепляющих процедур. Организм легче усваивает лекарства, травяные отвары и настои. Пейте различные напитки (без сахара и соли) без ограничения: молоко, отвары трав, минеральную воду.

Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.

Получите больше информации о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...