Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Благодаря ребенку я, наконец, практикую здоровый образ жизни (о чем давно мечтала:

08.10.2023 в 13:51

Укладываюсь спать в 21-22 вечера, а встаю с восходом солнца в 06-07 утра;.

Гуляю на свежем воздухе не менее 3-х часов в день, а иногда и больше (ребенок сам спит от 3 до 6-7 часов на улице последнюю неделю, я же не все это время с ним);.

Кушаю пищу без химикатов, только полезную (иногда, бывает, позволяю себе кусочек чего-нибудь);.

Практически не пью кофе! Может 1 раз в неделю или две только.

Благодаря ребенку я, наконец, практикую здоровый образ жизни (о чем давно мечтала:
Получается, сын меня оздоравливает.