? 6. Правильных завтраков: зарядитесь бодростью и сделайте ещё один шаг к идеальной фигуре?

1. цельнозерновой хлеб творожный сыр авокадо омлет.
2. овсяноблин творог зелень.
3. панкейки банан творог грецкий орех.
4. овсяная каша арахис банан.
5. ячневая каша сырник банан мандарин.

6. Овсянка грецкий орех банан изюм.

Смотрите ещё о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...