Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

+ 16 килограмм, полет нормальный!

29.08.2023 в 07:28

На 33 неделе беременности я зафиксировала изначально шокирующий для меня вес.
Среди врачей популярно мнение, что во время беременности женщина должна набрать от 10 до 15 кг.
Но моя жизнь так сложилась, что перед беременностью я прошла много различных практик, которые дали хорошую уверенность в себе.

Поэтому прежде, чем сравнивать себя с другими, я задаю себе вопрос:
+ 16 килограмм, полет нормальный!
"А что есть норма для меня? Кто сказал, что для меня и моего ребенка набрать меньший вес будет лучшим вариантом?
Кажется, что основным маркером является самочувствие.
Я чувствую себя замечательно!
Занимаюсь спортом, кушаю вкусную и полезную еду, читаю, гуляю с родными и подругой, играю, создаю уют дома.

Зачем забивать голову какой-то ерундой про "Норму" других женщин? Берегите себя.