Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Пошаговый рецепт

Количество моркови и компонентов этого салата рассчитано на приготовление 6 порций. Подготовительный этап займёт максимум полчаса. Общее время приготовления с пропиткой нарезки всеми компонентами – 6 часов.

Состав салата:

С большим удовольствием хочу поделиться замечательным рецептом пасты с креветками в сливочно-чесночном соусе. Блюдо получается невероятно вкусным, ароматным и аппетитным, отлично подойдет в качестве праздничного обеда или ужина. Приготовьте пасту, и вы не пожалеете.

Время готовки: 30 минут

Время приготовления: 15 минут

Порций – 4

Ингредиенты:

Сливки жирные – 200 мл.Креветки неочищенные – 1 кг.Соль – по вкусуСпагетти – 400 гр.Пармезан – 70 гр.Чеснок – 4 зуб.Масло сливочное топленое – 1 ст.л.Масло растительное – 1 ст.л.Сыр сливочный плавленый – 3 ст.л.Вино сухое белое – 100 мл.Перец черный молотый – по вкусу

Процесс приготовления:

Сырники – привычный вариант завтрака, который знаком всем с детства. Для многих этот вариант завтрака является любимым. У нас в семье, сырники я готовлю довольно часто. Больше всего мне нравится готовить с добавлением манной крупы или с отрубями. Именно с отрубями, сегодня и покажу как их готовлю.

Пошаговый рецепт с фото

Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления сырников с отрубями без муки.

Сегодня предлагаю заготовить на зиму одну из самых популярных и всеми любимых закусок – морковь по-корейски. Кто-то скажет, что заготавливать морковь по-корейски на зиму – бессмысленная затея, ведь готовится закуска быстро, да морковь доступна круглый год. Однако давние поклонники это полезной и вкусной закуски знают, что самая вкусная морковь по-корейски получается из зрелой и сочной морковки нового урожая. И как бы ни была хороша молодая «молочная» морковь - для этой закуски она не годится, как, впрочем, и полежавшая зимняя морковь, которая зачастую к концу зимы становится практически безвкусной. А посему, собрав урожай или просто встретив в продаже вкусную, спелую и хрустящую морковь, заготовьте немного моркови по-корейски на зиму в банках! Лишней в кладовой она точно не будет!

Наверняка многие пытались сделать морковь по-корейски дома и получалось вроде бы похоже, но все равно не так. Сегодня я расскажу как я готовлю морковь по-корейски, которая получается один в один как у продавцов на рынке.

Морковь по-корейски, как на рынке. Морковь по-корейски один в один, как у продавцов на рынке

По большому счету в рецепте нет вообще никаких сложностей, главное знать два нюанса. Но об этом ниже.

Начну с того, что для данного рецепта лучше покупать крупную морковь цилиндрической, а не конусной формы. Ее гораздо удобнее будет натирать на терке, поскольку она имеет одинаковую толщину по всей длине.

Жюльен из курицы . Жюльен из курицы – второе блюдо, приготовленное в порционных формах. Обычно одна порция жульена подается каждому отдельному гостю за столом.
Жульены готовят в малых формах для духового шкафа, в силиконовых формах, в формочках из термоустойчивой фольги и других. Блюдо представляет собой запеченные в духовом шкафу слоями определенные продукты. В основном это картофель, куриное мясо (иногда мясной фарш, колбаса), репчатый лук, грибы, сыр, соус майонез или бешамель, либо другой белый соус.Жульен с грибами и курицей рецепт со сливками. Жульен с курицей и грибами со сливками в духовке — 5 пошаговых рецептов

Компоненты для тыквенного ПП чизкейка рассчитаны на форму, размером 18-20 см. Берём разъемную или силиконовую. Можно готовить в стеклянной, тогда понадобится пергамент. С его помощью потом будем вынимать чизкейк из формы (как, смотрите пошаговые фото).

Пп чизкейк из тыквы с желатином. Ингредиенты:

Соус к пасте готовится на основе сливок. Можно брать сливки любой жирности. А вот загущать соус лучше сыром. И тут важный момент! Стоит выбирать продукты для этого блюда исключительно хорошего качества. Только качественный сыр полностью растворится и сделает консистенцию соуса подходящей.

Паста с креветками в чесночно-сливочном соусе. Как сделать пасту с креветками в сливочном соусе со шпинтом

https://youtu.be/7DiY6WmADt0

Ингредиенты:

Готовим эффектный и ароматный пирог — ПП галету с клубникой, воспользовавшись сезонным урожаем свежей и самой популярной летней ягоды. Обилие сочной и яркой начинки внутри румяной мучной «корзины» — это вкусно, аппетитно и презентабельно!

Тесто сделаем мягким, творожным — с пониженной жирностью, большим содержанием белка и кальция. В начинку не пожалеем ягод, заполнив корж основательно! В итоге получим отличную выпечку, прекрасное сопровождение к чаю!

Ингредиенты:

Галета пп рецепт. ПП галета с клубникой

Начнём с этого рецепта, так как его смело можно назвать универсальным. На его основе, добавив любые другие компоненты, можно сделать самые разные сырники — с изюмом, кусочками фруктов и т.д.

Сырники с рисовой мукой без яиц. Рисовые сырники в духовке: рецепт с фото Ингредиенты творог – 200 гсахар – 25 гяйцо куриное – 1 шт.мука рисовая – 30 г в тесто + 15 г для обваливаниярастительное масло – смазать пергамент.Приготовление пошагово

Творог выложите в миску. В этом случае творог у нас суховатый, хорошо отжат — это видно на фото.

Добавьте яйцо.

Мука в сырниках играет роль загустителя. Пшеничную разновидность отличает не только калорийность и высокое содержание глютена, но и наличие в ее составе стабилизаторов и консервантов, которые добавляют в процессе химического отбеливания продукта. Хорошо всем знакомая белая мука запускает механизмы набора лишнего веса, провоцирует нарушение работы желудочно-кишечного тракта и развитие диабета.

ПП сырники с рисовой мукой и сахарозаменителем. Рецепт ПП сырников из творога. Приготовление полезных сырников на сковородке или духовке

Рада вас приветствовать, уважаемые читатели моего блога! Я, как настоящий ценитель творога, предпочитаю домашний – сама. И знаю рецепты множества блюд с ним:,, добавляю даже в. Однако особое место в моей копилке рецептов занимают диетические сырники, ведь они и очень вкусные, и фигуре не вредят

Готовить сырники можно без сахара и без муки. Я обычно добавляю фрукты, ягоды или сухофрукты, которые как раз и придают десерту сладости. Какие сухофрукты можно на диете,. Муку можно вовсе не использовать или же взять вместо пшеничной овсяную, кукурузную, обойную, даже отруби.

Сырники с манкой в духовке едим дома. Сырники в духовке с манкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

300 г сухого творога 9%100 г творожного сыра без добавок2 ст. л. сахарной пудры1 ст. л. муки2 яичных желткащепотка соли3 ст. л. растительного масла

Панировка:

1 – 2 ст. л. муки

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Для того чтобы приготовить самые вкусные и нежные сырники, творог следует предварительно протереть через сито вместе с творожным сыром.

Эта процедура обязательна, только если творог содержит много комочков или крупинок. Если использовать однородный творог «в пачке», этот этап можно пропустить. Однако, я стараюсь по возможности протирать даже однородный творог, так как это делает творожную выпечку особенно нежной и воздушной.

Самые сырные сырники из тех. Как приготовить самые вкусные сырники — рецепт сырников из творога и творожного сыра с пошаговыми фото

Лучшие рецепты диетических сырников в духовке. Важные советы

Перед тем, как готовить это блюдо, нужно учесть некоторые важные рекомендации:

Ленивые сырники из творога. Ленивые сырники: снова бабушкин рецептПроснувшись от соседского скандала в 8.30 утрамоих тихих и незаметных до этого соседей прорвало и они изливали всё, что накопилось за годы безмолвия, я поняла, что нужно срочно что-то делать. И сделала сырники так, как делала мне их бабушка Мария, когда я еще в школу не ходила.Основное отличие этого рецепта - их не жарят, а варят. Преимущество: быстрее готовится, насыщенность белком, без жарки на масле. В общем, ПП от бабушек.Народная кухня (во всем своем разнообразии, вместе с постным меню, а не исключительно зимние праздничные нажористые блюда) не такая и вредная, но об этом стоит говорить отдельно.Тесто готовила так же, как на обычные сырники.

Сырники без муки . Сырники без муки приготовить вполне возможно, достаточно знать некоторые хитрости приготовления этого простого творожного блюда.
На самом деле роль муки в сырниках не слишком высока и ее можно с таким же успехом заменить манной крупой, также хлопьями геркулеса, панировочными сухарями.
Простой рецепт приготовления вкусных сырников без муки сводится к замешиванию пары яиц, 300-400 граммов творога, который нужно хорошо измельчить, если он крупный и зернистый. Затем добавить в смесь две столовые ложки манной крупы и столько же ложек сахара. Щепотка соли в творожной смеси придаст пикантный вкус блюду.ПП сырники без муки и манки. Сырники без муки, манки и крахмала

Острая паста с креветками в чесночном томатном сливочном соусе – блюдо итальянской кухни. А в Италии знают толк и в приготовлении пасты, и в морепродуктах, и в соусах.

«Не жалейте специй!» – таков девиз этого блюда. Рецепт стоит сохранить себе в закладки, так как сливочно-томатный соус с чесноком отлично подойдёт не только к креветкам, но и к мясу, рыбе. Вы считаете, что макароны (как часто называем мы все виды пасты) – это скучное повседневное блюдо? Соус творит чудеса!

Готовьте и наслаждайтесь!

Приготовление соуса:

Нагреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.

Добавить креветки и обжарить на одной стороне около 1 минуты, пока креветки не станут розовыми с этой стороны.

Спагетти с креветками в сливочно-томатном соусе. Описание приготовления

Отличный рецепт приготовления пасты с креветками и брокколи в сливочно чесночном соусе. Отличный он тем, что за 30 минут вы сможете порадовать себя и своих близких вкусным ужином на итальянский манер. Так что если вам надоели привычные варёные креветки и вы решили найти как приготовить креветки более интересным способом, то я могу вас поздравить, вы нашли очень хороший рецепт! Паста с креветками и брокколи в сливочно чесночном соусе готовится просто. С её приготовлением справится любой. Просто сделайте всё по инструкции и сможете порадовать себя очень вкусным ужином. Приятного аппетита!

➡МОЙ КАНАЛ С

=== Для рецепта Вам понадобится ===

Паста с креветками и брокколи в сливочно-чесночном соусе

Блины– это самое любимое лакомство на масленичной неделе. Каждая хозяйка старается порадовать свою семью вкусными блинами с различными начинками. Рецептов приготовления этого всеми нами любимого лакомства множество. Выбирай любой, какой понравится.

Это тот самый мой любимый рецепт. Когда я его в первый раз готовил, то сильно сомневался в хорошем результате, однако попробовав готовое блюдо, я был просто в восторге. Такой моркови по-корейски я ещё не пробовал, поэтому с удовольствием делюсь рецептом с Вами.

Морковь по-корейски рецепт в домашних условиях быстрая. Очень вкусная морковь по-корейски в домашних условиях

Ингредиенты :

Морковь – 1 кгРастительное масло – 100 млУксус (9%) – 5 ст. л.Чеснок – 6 зубковСахар – 3 ст. л.Соль – 1 ст. л.Красный молотый перец – ½ ч. л.Молотый кориандр – 1 ч. л.Паприка – 1 ч. л.

Способ приготовления: