Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Жить, чтобы есть или.

18.12.2022 в 17:50

Есть, чтобы жить?
Сейчас выбираю второе.
Нам недавно звонили родственники и сказали к вам сейчас можно не приезжать - не накормите. Вот почему так большинство думает?
Я просто поменяла свои пищевые привычки, а они простите, принесли мне 30 кг лишнего веса
Жить, чтобы есть или.. И я понимала, что либо менять пищевые привычки в питании или дальше продолжать бесконтрольно есть, а самое главное ела то мало, могла вообще не есть и считала что потолстела только за счет того что села за руль, но сейчас то я тоже за рулем и ем больше в 3 раза еды, только не той, которая была раньше и минус 21 кг.
В моем рационе сейчас 3 приема пищи полноценные и 2 приема пищи заменила на функциональное питание - это еда в виде порошка, обогащенная витаминами и минералами, очень полезное для нашего организма и всего 200 ккл.
По запросу отправлю программу и поделюсь своим опытом.

Жить, чтобы есть или. 01
Жить, чтобы есть или. 02