Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Поздравляю всех с наступлением священного месяца Yрс сар.

20.05.2023 в 11:50

РС САР: правила.

В данной статье мы хотим побольше рассказать про правила, ограничения и возможности священного месяца. Напоминаем, что в этом году Yрс сар 20 мая по 18 июня 2023 г включительно.

Поздравляю всех с наступлением священного месяца Yрс сар.
Yрс сар - это не про диету и не просто про отказ от употребления каких-либо продуктов. В первую очередь священный месяц - это про развитие сострадания и любви ко всем живым существам, а также про возможность контролировать ум и тело. Важно также помнить, что правила и рекомендации для соблюдения всегда индивидуальны. Кто-то по физиологическим причинам не может делать простирания, а кто-то - отказаться от употребления мяса. Тем не менее существует перечень основных ограничений священного месяца.

Поздравляю всех с наступлением священного месяца Yрс сар. 01
Основные правила YРС Сара.

Поздравляю всех с наступлением священного месяца Yрс сар. 02
Ключевой момент правил Yрс Сара - это понимание причины вашего воздержания. Когда человек понимает истинную причину своих действий, ему становится гораздо легче мотивировать самого себя и продолжать движение. Отказываясь от употребления, например, табака, важно также помнить, что вы делаете это ради себя и собственного здоровья.

Поздравляю всех с наступлением священного месяца Yрс сар. 03
Yрс сар часто становится фундаментом для жизни, о которой человек часто грезил - жизнь без вредных привычек. Смысл правил священного месяца также состоит в том, что временный отказ позволяет человеку взглянуть на себя с другой стороны и доказать, что он способен жить счастливо без всего, что вредит телу и затуманивает разум.

Пост - это в первую очередь про самодисциплину. "Если ты не можешь воздерживаться в еде, то о каком развитии личности мы можем говорить? " - говорил наставник зургадаева дольгана.

В идеале воздержание длится месяц, однако многие буддисты держат его первые 15 или 10 дней. Лишь в том случае, если вы впервые собираетесь держать пост, то мы советуем начать с малого - от 1-го до 10-ти дней. И помните, что количество дней воздержания не говорит о силе вашей веры.

Запрет на употребление мяса имеет две основные причины:
Первая причина с периодом приплода у ранних калмыков связана. В это время резать скотину для приготовления мясных блюд было невыгодно, так как животные вскармливали своё потомство и оттого были ослаблены. Поэтому было решено некоторое время питаться только сезонной пищей: овощами, фруктами, а также молочными продуктами.

Вторая причина религиозный контекст имеет. Основные наставления, которые дал будда - шакьямуни - научиться любви и состраданию ко всем живым существам. Также напомним, что в течение Yрс Сара он совершил наиболее значимые деяния см. Подробнее . по этой причине буддисты по всему миру на время священного месяца отказываются от употребления мяса и некоторых других энергетически низких продуктов.

Про пост.

Как подготовиться к РС Сару?

Мы советуем за три - два дня задать себе вопрос: "почему я хочу соблюдать пост? Подобный вопрос позволит вам понять истинные намерения и найти внутреннюю мотивацию в течение месяца. Также рекомендуется постепенно сокращать количество потребляемого мяса в день, чтобы Yрс сар прошёл максимально комфортно.

Про священный обет.

В первую очередь обет - это обязательство перед объектами вашей религии. Они - это гарант воздержания от чего-либо в течение конкретного времени. Более того, приняв обет, человек накапливает "Буйн" или позитивную карму.
Обет можно принять перед алтарём, в хуруле или в любом другом священном месте. Однако для этого совсем необязательно посещать специальные церемонии.

Важное напоминание: если вы даете обет, то его соблюдение - это ваша обязанность.

Таким образом, если обязательство нарушено, то вы должны выполнить практики очищения, покаяния и восстановления обетов.

Как часто нужно ходить в ХУРУЛ?

Посещение хурула и молебнов не является обязательной частью священного месяца, поэтому тут вы обладаете полной свободой действий.

Кто может держать пост?

Пост, как и сам Yрс сар, могут держать как мужчины, так и женщины всех возрастов, а также представители всех конфессий и национальностей. Ключевой фактор - это добровольность и заинтересованность в буддийском учении или культуре.